ForeverSlim a médiában
Forever Slim kavitációs zsírbontó gép
Fogyás jojó nélkül!

Otthoni kavitációs
zsírbontó géppel!

Negatív kalóriás ételek – a fogyás nagyágyúi

Megtetszett a cím? Tényleg elég figyelemfelkeltő… Pedig mekkora ferdítés!

Azokat az ételeket szokás negatív kalóriásnak becézni, amelyek megemésztése elméletileg több kalóriát éget el, mint amennyit a szervezetbe juttat. Közéjük sorolják pl. a brokkolit, a cukkinit, a grapefruitot, az almát, az epret vagy éppen a céklát.

Negatív kalóriás ételek

Létezhet olyan étel, amely az energiát nem beviszi, hanem elvonja?

Valóban léteznek negatív kalóriás ételek?

Először is tisztázzuk: az étel biztosítja számunkra az életet. Tehát az ételeket azért esszük, hogy energiát vigyünk be szervezetünkbe. Ha egy étel nem visz be energiát, hanem elvon, akkor azt nem is nevezhetjük ételnek.

vízÍgy például vízzel is megtölthetjük a gyomrunkat, sőt ha az hideg, akkor még kalóriát is elvon. Azt azért nem ajánlom, hogy valaki hideg vízzel próbáljon fogyni, ez ugyanis megzavarja a gyomor működését, rontja a záróizmok funkcióját stb. Tehát több kárt tenne, mint hasznot.

Hogy ne intézzük el ennyivel, vesézzük ki egy kicsit jobban a kérdést.

Miért nem „eheted magadat vékonyra”?

Az ételek szervezetünk számára hőt adnak. Ennek a mértékegysége a kalória, vagy kilokalória. Egy kilokalória egy liter víz hőmérsékletének 1 Celsius fokkal történő megemelésére elég.

Az ételek által biztosított hőnek, vagy energiának a mértéke tehát a kilokalória, amit a köznyelvben csak kalóriának nevezünk. A szénhidrátok és a fehérjék durván hasonló, míg a zsírok hozzájuk képest kétszer akkora mennyiségű energiát képesek szolgáltatni.

Ahhoz, hogy az ételeket megemésszük, ellenben energiát kell felhasználni, ezt hívjuk az ételek termikus hatásának, ami nagy átlagban az ételek által biztosított energia 10%-a. Ez az energia az emésztésre, a felszívódásra, a lebontásra, illetve a melléktermékek feldolgozására, kiürítésére fordítódik.

Negatív kalóriás ételek nem léteznek

A zsírból bevitt energiának csupán 3%-a fordítódik emésztésre

A zsírok termikus hatása a legkisebb: az általuk bevitt energiának csupán 3%-a. Vagyis ha zsírból viszünk be 100 Kcal energiát, akkor a fenti folyamatok mindössze 3 Kcal-t használnak fel. A magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök termikus hatása 20% körül van, míg a fehérjéké a 30%-ot is elérheti.

Ha azonban „negatív kalóriás ételről” beszélünk, akkor a fenti értéknek 100% felett kellene lennie! Tehát negatív kalóriás ételek nincsenek. Ha léteznének, nagyon éhesek lennénk tőlük… Akkor pedig már egyszerűbb, ha nem is eszünk.

A termikus hatást tehát nem lehet önmagában szemlélni. A rostok például emészthetetlen ételösszetevők. Bélmozgást okoznak, tehát energiát használnak fel, ellenben nem valódi ételek. De nem ez a lényeg, hanem az, hogy vizet tartanak a bélben, javítják az emésztést, serkentik a bélmozgást, és paradox módon lassítják a felszívódást. Ez utóbbi az egyik kulcs.

Cukor

A kiugró vércukorszint raktározásra ösztönöz, ezért kerüld a finomított cukrot!

Energia raktározásra (vagyis hízásra) ugyanis a kiugró vércukor szintek ösztönzik a szervezetet. Ezt a cukrok, üdítők, fehér kenyerek, fehér liszt, fehér rizs (fehér mérgek) serkentik. Ezek kerülése elsődleges fontosságú, ugyanúgy, ahogy felszívódásuk lassítása is. A másik fontosabb szempont az anyagcsere fokozása, amit a szervezet a bevitt kalóriáktól függetlenül szabályoz, és számos hormonális, pszichés, mozgással összefüggő összetevője van.

Ne dőlj be a csodadiétáknak!

Bár az elnevezés megtévesztő, mégis jó, ha gyakran fogyasztunk „negatív kalóriásnak” becézett ételeket, hiszen tényleg kevés bennük a kalória, magas rosttartalmuk miatt pedig felpörgetik az anyagcserét.

Negatív kalóriás ételek

Nem negatív kalóriásak, de azért egészségesek!

És ami a legfontosabb: ne dőljünk be rögtön a legújabb csodadiétáknak! Inkább koncentráljuk, a helyes étkezésre. Kerüljük a magas vércukor-ingadozást okozó finomított szénhidrátokat, együnk sok rostot, lúgosítsunk, mozogjunk megfelelően. Sőt, az sem ördögtől való, ha a makacs zsírpárnák ellen még kavitációs zsírbontást is bevetünk…

Dr. Gulyás Tamás orvos, életmód szakértő

Dr. Gulyás Tamás

orvos, életmódszakértő
ForeverSlim.hu

Tanácsra van szükséged?
Fordulj bizalommal szakértőnkhöz!

Tel: 30/6303-777

info@foreverslim.hu

Végre szabadulnál a makacs zsírpárnáktól és narancsbőrtől, de nem szeretnél kezelésekre járni? Érj el látványos eredményt otthon, a Forever Slim készülékkel! 

Forever Slim kavitációs zsírbontó gép

A ForeverSlimet 1 napon belül

INGYEN KISZÁLLÍTJUK!

forever slim kavitacios zsirbonto gep-megrendelo gomb

Szeretnél többet megtudni a készülékről vásárlás előtt? Kattints ide és olvasd el a Forever Slim részletes ismertetőjét, vagy hívd ügyfélszolgálatunkat!

Print Friendly
Tárczy Judit
Judit vagyok!

Kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal!

06 1 226 4179
06 30 6303 777

Írj nekünk!

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Sztárok, akik velünk fogytak
Hodosi Anita, modell

Hodosi Anita, modell

A Forever Slim kezelésektől, 5-ös fokozatot használva, összesen két kezelés után 3 cm-t karcsúsodtam...

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

A Forever Slim célzottan azokat a kritikus zónákat formálja, ahol alkatilag több a zsírsejtünk!

Pikali Gerda, színművésznő

Pikali Gerda, színművésznő

Bár vékony alkatú vagyok, második szülésem után a hasammal illetve a combommal nem voltam igazán...

Bencsik Tamara, énekesnő

Bencsik Tamara, énekesnő

Azonnal éreztem, hogy a bőröm feszesebb lett, és bár szerencsére nem küzdök nagyobb súlyfelesleggel...

Vásárlóink mondták

A terhesség és a szoptatás alatt nagyon sok helyen narancsbőr jelent meg a testemen.Kisebb…

Hajni, Budapest

Próbáltam már hasonló kezelést kozmetikai szalonban. Ennek a gépnek az az egyik előnye, hogynem…

Anry-Soós Éva, a Joy főszerkesztője

52 éves vagyok. Sajnos az évek során elsősorban a hasamra rakódott tetemes zsírréteg, amit…

P. Erzsébet, Vecsés

tovább >>
Háromszoros garancia

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Forever Slim videók

Kavitáció cikkek

Az ultrahangos zsírbontás előnyei a zsírleszívással szemben

Talán nincs is olyan ember, akár nő, akár férfi, akinek ne jutott volna eszébe, hogy mi lenne, ha lefogyhatna…

Az ultrahangos zsírbontás ára

A fogyasztószalonokban és kozmetikákban igénybe vehető kavitációs zsírbontó kezelések és bérletek árai nagyon eltérőek lehetnek, így nem árt körültekintőnek lenni,…

Ultrahangos zsírbontás: tartós eredmény!

Ha már ön is sokféle diétát, sportot, és csodaszert kipróbált, de fél a zsírleszívástól, ellenben hatékony megoldást keres, akkor…

tovább >>
2009-2017 ForeverSlim® / ©Minden jog fenntartva.