ForeverSlim a médiában
Forever Slim kavitációs zsírbontó gép
Fogyás jojó nélkül!

Otthoni kavitációs
zsírbontó géppel!

Fogyókúrás receptek – I. rész

Címkék::

Legtöbbünknek nem mindig van ideje és energiája főzni esténként, de a vonalainkra persze szeretnénk odafigyelni. Most olyan ételeket gyűjtöttünk össze, amelyek egytől-egyig fogyókúrás fogások, ráadásul finomak és egészségesek. Recepteket is ajánlunk melléjük, amikhez nem kell túl nagy főzőtudomány 🙂, hiszen hamar elkészíthetőek.

#1 Fogyókúrás hozzávaló: brokkoli

A brokkoli többek között a mediterrán konyha fogyókúrás receptjeinek egyik fő összetevője! Rendkívül gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban; tartalmaz A-, C-, E- vitamint, vasat, folsavat, kalciumot, foszfort és káliumot is. Magas rosttartalma miatt pedig kiváló fogyókúrás és salaktalanító táplálék, ráadásul antioxidáns hatással is bír.

#1 Fogyókúrás recept: nyers brokkoli saláta

Hozzávalók: brokkoli rózsa, mandula pehely, őrölt tökmag, olíva olaj, só, aszalt szilva

Elkészítés: a brokkolit megtisztítás után apróra daraboljuk és a többi hozzávalóval összekeverjük.

Egyszerű fogyókúrás recept brokkolival

Egyszerű fogyókúrás recept brokkolival

#2 Fogyókúrás hozzávaló: dinnye

A fogyókúrás receptek szintén közkedvelt összetevője a dinnye, hiszen magas víztartalmának köszönhetően sok nem kívánatos anyagot kimos a szervezetünkből, úgyhogy méregtelenítésre kiváló. Rendszeres fogyasztása a vér sav-lúg egyensúlyának helyreállítását is segíti.

#2 Fogyókúrás recept: gyümölcssalátával töltött sárgadinnye

Hozzávalók: 1 nagy sárgadinnye és tetszés szerinti vegyes gyümölcsök

Elkészítés: a sárgadinnyét alaposan megmossuk, tetejéről egy darabot levágunk és kiszedjük a húsát. A sárgadinnye húsát tetszés szerinti vegyes gyümölcsökkel összekeverjük, meglocsoljuk kevés citromlével, esetleg mézzel, és mindezt visszatöltjük a sárgadinnye üregébe.

#3 Fogyókúrás hozzávaló: paradicsom

Fogyókúrás saláta recept nem létezik a finom paradicsom hozzáadása nélkül! A paradicsom vízhajtó hatású, magas víztartalma megelőzi a vér besűrűsödését, ráadásul erős salaktalanító. Tartalmaz A, B1, B2 és C-vitamint és számos ásványi anyagot is.

#3 Fogyókúrás recept: paradicsomos burgonyasaláta

Hozzávalók: 1 kg burgonya, 0,5 kg paradicsom, 1 csomag póréhagyma

Elkészítés: A héjában megfőzött burgonyát meghámozzuk, lehűtjük, és vékony karikákra vágjuk. Egy tálban óvatosan összekeverjük a szintén karikákra szelt paradicsommal és póréhagymával. Utána ráöntjük az előre elkészített, tetszés szerinti salátaöntetet és 1-2 órán át, a hűtőszekrényben érleljük.

Fogyókúrás saláta recept nem létezik uborka nélkül

Fogyókúrás saláta recept nem létezik uborka nélkül

#4 Fogyókúrás hozzávaló: uborka

Fogyókúrás saláta recept szintén nem létezik uborka hozzáadása nélkül, hiszen kb. 96%-os víztartalmának köszönhetően segít a sejtekből kioldani a káros anyagokat, beindítja az anyagcserét, arról nem beszélve, hogy 10 dkg uborka mindössze 15 kcal energiát tartalmaz!

#4 Fogyókúrás recept: napfény saláta uborkával

Hozzávalók: 1 db fejes saláta, 20 dkg kígyóuborka, 10 dkg póréhagyma, 1 csomó retek, só, 2 ek. almaecet, 4 ek. olívaolaj.

Elkészítés: a zöldségeket alapos megmosás után apró darabokra vágjuk, összekeverjük kevés sóval, almaecettel és az olívaolajjal.

Kató Iringó

Print Friendly
Tárczy Judit
Judit vagyok!

Kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal!

06 1 226 4179
06 30 6303 777

Írj nekünk!

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Sztárok, akik velünk fogytak
Hodosi Anita, modell

Hodosi Anita, modell

A Forever Slim kezelésektől, 5-ös fokozatot használva, összesen két kezelés után 3 cm-t karcsúsodtam...

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

A Forever Slim célzottan azokat a kritikus zónákat formálja, ahol alkatilag több a zsírsejtünk!

Pikali Gerda, színművésznő

Pikali Gerda, színművésznő

Bár vékony alkatú vagyok, második szülésem után a hasammal illetve a combommal nem voltam igazán...

Bencsik Tamara, énekesnő

Bencsik Tamara, énekesnő

Azonnal éreztem, hogy a bőröm feszesebb lett, és bár szerencsére nem küzdök nagyobb súlyfelesleggel...

Vásárlóink mondták

A terhesség és a szoptatás alatt nagyon sok helyen narancsbőr jelent meg a testemen.Kisebb…

Hajni, Budapest

Próbáltam már hasonló kezelést kozmetikai szalonban. Ennek a gépnek az az egyik előnye, hogynem…

Anry-Soós Éva, a Joy főszerkesztője

52 éves vagyok. Sajnos az évek során elsősorban a hasamra rakódott tetemes zsírréteg, amit…

P. Erzsébet, Vecsés

tovább >>
Háromszoros garancia

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Forever Slim videók

Kavitáció cikkek

Az ultrahangos zsírbontás előnyei a zsírleszívással szemben

Talán nincs is olyan ember, akár nő, akár férfi, akinek ne jutott volna eszébe, hogy mi lenne, ha lefogyhatna…

Az ultrahangos zsírbontás ára

A fogyasztószalonokban és kozmetikákban igénybe vehető kavitációs zsírbontó kezelések és bérletek árai nagyon eltérőek lehetnek, így nem árt körültekintőnek lenni,…

Ultrahangos zsírbontás: tartós eredmény!

Ha már ön is sokféle diétát, sportot, és csodaszert kipróbált, de fél a zsírleszívástól, ellenben hatékony megoldást keres, akkor…

tovább >>
2009-2017 ForeverSlim® / ©Minden jog fenntartva.