ForeverSlim a médiában
Forever Slim kavitációs zsírbontó gép
Fogyás jojó nélkül!

Otthoni kavitációs
zsírbontó géppel!

Étkezz és fogyj anyagcseretípusod szerint!

Mivel nem mindenki ugyanattól az ételfajtától hízik, az egyes embereknél az ideális étrend is mást és mást jelent. Most a megfelelő étrend kialakításához néhány alapelvet adunk neked dióhéjban.

Jobb, ha tudod: nincs tiszta típus, inkább fokozatok vannak. A végleteket azért érdemes ismerni, mert az alapján alakíthatod ki a saját magad számára hosszú távon is ideális étrendet. Sokan inkább kevert típusba tartoznak, de mégis valamelyik irányba húznak. Így az alábbi alapelveket ésszel kell alkalmazni!

Tanácsok a szénhidrát típus étrendjéhez

Ha inkább szénhidrát típusba tartozol, a te emésztőrendszered nem arra van berendezkedve, hogy nagy mennyiségű zsírt és fehérjét fogadjon be. Éppen ezért kerüld a nehéz és zsíros ételeket. Számodra az Atkins és más fehérje diéták nem fognak működni, illetve nagyon megzavarják szervezeted egyensúlyát.

szénhidrát típus

A fehérjét inkább halból, zöldségekből, ritkán sovány húsokból pótold

A te amúgy is lassú emésztésedet a húsételek tovább lassítják. Persze fehérjére szükséged van, de azt zöldségekből, halakból illetve esetenként sovány húsból pótold, ha nem vagy vegetáriánus. A vegetarianizmust egyébként a te rendszered jobban bírja.

Attól, hogy szénhidrát típus vagy, a cukrok, édességek és finomított szénhidrátok ugyanúgy problémásak. Evolúciósan senki sincs hozzászokva a vércukor gyors ingadozásaihoz. Tehát gabonából is a teljes kiőrlésű a jó választás. A tejtermékek és a hüvelyes zöldségek szintén nem ideálisak, de ha nem okoznak energiaproblémát, akkor mértékkel fogyaszthatod őket. Ha az étrended jó, akkor nem lesznek sóvárgásaid, viszont akár napi 5-6-szor is ehetsz.

Tanácsok a fehérje-zsír típus étrendjéhez

Ha inkább fehérje típusú vagy, akkor neked igenis szükséged van megfelelő mennyiségű fehérje és zsír bevitelére, mégpedig többre, mint másoknak. Ha ezt megvonod magadtól, az megzavarja az egyensúlyodat, állandó energiahiány és sóvárgások jellemzik napjaidat.

Fehérje típus

Mindig fogyassz elég fehérjét, hogy a sóvárgást elkerüld!

Ez persze nem jelenti azt, hogy már reggelire is csülkös pacalt egyél és innentől kezdve felhatalmazva érezd magad a szalonna és zsír mértéktelen fogyasztására. Inkább csak arra figyelj, hogy minden étkezésed tartalmazzon megfelelő mennyiségű fehérjét és zsírt. Ez lehet akár zöldségből is, de akkor ne sajnáld az olajat, amivel megöntözöd azt.

Neked elég a napi háromszori étkezés, és úgy kell kialakítani az étrendedet, hogy elég is legyen. Fokozottan kerülj minden gyors vércukor emelő ételt éppúgy, ahogy az alkoholt is. Ha nassolni támad kedved, akkor inkább magvakkal elégítsd ki sóvárgásodat. Neked jó lehet az Atkins vagy a paleo diéta, de ésszel.
Dr. Gulyás Tamás orvos, életmód szakértő

Dr. Gulyás Tamás

orvos, életmódszakértő
ForeverSlim.hu

Tanácsra van szükséged?
Fordulj bizalommal szakértőnkhöz!

Tel: 30/6303-777

 

 

Végre szabadulnál a makacs zsírpárnáktól és narancsbőrtől, de nem szeretnél kezelésekre járni? Érj el látványos eredményt otthon, a Forever Slim készülékkel! 

Forever Slim kavitációs zsírbontó gép

A ForeverSlimet 1 napon belül

INGYEN KISZÁLLÍTJUK!

forever slim kavitacios zsirbonto gep-megrendelo gomb

Szeretnél többet megtudni a készülékről vásárlás előtt? Kattints ide és olvasd el a Forever Slim részletes ismertetőjét, vagy hívd ügyfélszolgálatunkat!

Print Friendly
Tárczy Judit
Judit vagyok!

Kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal!

06 1 226 4179
06 30 6303 777

Írj nekünk!

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Sztárok, akik velünk fogytak
Hodosi Anita, modell

Hodosi Anita, modell

A Forever Slim kezelésektől, 5-ös fokozatot használva, összesen két kezelés után 3 cm-t karcsúsodtam...

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

A Forever Slim célzottan azokat a kritikus zónákat formálja, ahol alkatilag több a zsírsejtünk!

Pikali Gerda, színművésznő

Pikali Gerda, színművésznő

Bár vékony alkatú vagyok, második szülésem után a hasammal illetve a combommal nem voltam igazán...

Bencsik Tamara, énekesnő

Bencsik Tamara, énekesnő

Azonnal éreztem, hogy a bőröm feszesebb lett, és bár szerencsére nem küzdök nagyobb súlyfelesleggel...

Vásárlóink mondták

A terhesség és a szoptatás alatt nagyon sok helyen narancsbőr jelent meg a testemen.Kisebb…

Hajni, Budapest

Próbáltam már hasonló kezelést kozmetikai szalonban. Ennek a gépnek az az egyik előnye, hogynem…

Anry-Soós Éva, a Joy főszerkesztője

52 éves vagyok. Sajnos az évek során elsősorban a hasamra rakódott tetemes zsírréteg, amit…

P. Erzsébet, Vecsés

tovább >>
Háromszoros garancia

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Forever Slim videók

Kavitáció cikkek

Az ultrahangos zsírbontás előnyei a zsírleszívással szemben

Talán nincs is olyan ember, akár nő, akár férfi, akinek ne jutott volna eszébe, hogy mi lenne, ha lefogyhatna…

Az ultrahangos zsírbontás ára

A fogyasztószalonokban és kozmetikákban igénybe vehető kavitációs zsírbontó kezelések és bérletek árai nagyon eltérőek lehetnek, így nem árt körültekintőnek lenni,…

Ultrahangos zsírbontás: tartós eredmény!

Ha már ön is sokféle diétát, sportot, és csodaszert kipróbált, de fél a zsírleszívástól, ellenben hatékony megoldást keres, akkor…

tovább >>
2009-2017 ForeverSlim® / ©Minden jog fenntartva.