ForeverSlim a médiában
Forever Slim kavitációs zsírbontó gép
Fogyás jojó nélkül!

Otthoni kavitációs
zsírbontó géppel!

A hízás lelki okai

Címkék::

A hízás okai sokfélék lehetnek. Legfőképp mégis az határozza meg testsúlyunkat, hogy mit eszünk és mit teszünk. Ez viszont annak az eredménye, hogy mit gondolunk és hogyan érezzük magunkat! Azaz a hízásnak lelki okai lehetnek.

A feszültség, a szomorúság vagy a stressz könnyen túlevéshez vezethet. Az evés már csecsemőkorunktól jutalmazó szereppel bír, így ez önmagában nem probléma. Ha azonban ezt a rövidtávú megoldási stratégiát nem dolgozzuk fel, az hosszú távon hízáshoz vezet. Épp ezért, ha fogyni akarsz, az érzelmi állapotodat, a lelki életedet is rendbe kell rakni!

A hízás lelki okai

Ha evéssel jutalmazod magad, az hosszú távon nem jó stratégia

Hízás lelki okok miatt, vagy lelki problémák a hízás miatt?

Hogy a bevezető gondolatot továbbvigyük: az elhízás gyakran jár depresszióval. De fordítva is igaz: a hízás lelki oka lehet a depresszió is. A két folyamat pedig egymást gerjesztheti. Sajnos a női nem képviselőinek ez esetben sincs szerencséje. Nem csak eleve nagyobb fajlagos zsírtömeggel rendelkeznek, de a depressziónak a hízásra gyakorolt hatása náluk még erőteljesebb is. Azaz a hízás lelki okai nőknél gyakoribbak lehetnek.

A stressz is a hízás lelki oka lehet!

Továbbmegyek: A depresszió oka lehet a fokozott, fel nem dolgozott stresszállapot is, de depresszió esetén sokkal kevésbé vagyunk képesek elviselni a külső stresszhatásokat, így egy farkába harapó kígyó esetével állunk szemben. Ilyenkor az étkezési szokások, a mennyiség és a választás tekintetében is fokozatosan változnak meg, ezért nehéz is felismerni, hogy a hízás lelki okai is belejátszanak a képbe. A kilók meg szépen kúsznak felfelé, a problémás helyeken megjelenik a narancsbőr, és ez még több lelki terhet ró az emberre.

Hízás lelki oka a stressz

Depresszió esetén rosszabbul tűrjük a stresszt, ami szintén a hízást segíti.

Lelki okok a gyermekkorból

Az elhízás hátterében álló lelki probléma azonban lehet mélyen fekvő, kisgyermek, vagy kamaszkorból származó. Ilyenkor a hízás lelki oka lehet, hogy jelen volt egy a gyermek számára meghatározó, akár példaképként szolgáló személy, aki elhízott volt. A kisgyermek ugyan felnő, azonban (főként, ha nem válik le „lelki köldökzsinórjairól”) a gyermeki viselkedésmintázat mélyen benne maradhat, ami a “példaképhez” való hasonlóságot is tartalmazza.

Zsírpárna = lelki védőburok?

A testkép egy szimbólum is. A zsírpárnák védenek a külső hatásoktól, de szimbolikusan védenek a külső ártó szándékoktól is. Tehát az elhízás akár egy lelki védőburok is lehet, amit csak kitartó mentális munkával lehet megváltoztatni!

Ezek természetesen nem a pár kilós túlsúlyra vonatkoznak, bár a hízás lelki okai magyarázhatják akár a jojó jelenségét is. Mindenesetre jelentős súlytöbblet esetén ezeket a lelki tényezőket is számításba kell venni!

Mit tehetünk?

8+1 jótanács Dr. Gulyás Tamástól az elhízás és annak lelki okai ellen!

1. Orvosilag ki kell zárni és kezelni kell minden felmerülő okot.

A pajzsmirigy alulműködést be kell állítani, az emésztési folyamatokat rendbe kell hozni, a gyulladásokat és allergiákat ki kell iktatni stb.

2. Át kell tekinteni az életmódot.

Milyen most, milyen volt akkor, amikor nem volt jelen a probléma?

3. Keresni kell egy lelki segítőt.

Nem biztos, hogy a pszichológus a legjobb megoldás, de ez teljesen egyéni. Meg kell keresni, mi vezetett először elhízáshoz.

4. Keress egy barátot, 

akivel megoszthatod, hogy éppen hol tartasz, vagy mi zavar! A csapatmunka itt is hatékonyabb.

5. A változásokat fokozatosan kell bevezetni.

Bár pont ilyen probléma esetén találnak célba a “Hogyan fogytam 30kg-ot 10 nap alatt” című hirdetések, de ne dőljünk be nekik! Utána csak a hogyan híztam 40kg-ot tudjuk majd megírni…

6. Segíthet az étkezési napló is.

Nem feltétlenül azért, hogy valaki kielemezze azt. Írjunk le mindent, amit eszünk, és jegyezzük le mellé, milyen lelki állapotban voltunk az evés előtt, alatt és után.

7. Koncentráljunk sikereinkre!

Ha csökkentjük az ételadagokat, vagy megváltoztatjuk az addig megszokott étrendünket, az feszültséghez, lehangoltsághoz vezethet. Ezért fontos az apró sikerekre figyelni.

8. Ne hibáztasd magad,

ha véletlenül nem sikerül ragaszkodnod a programodhoz, és egy nap “megszeged a diétádat”! Lesz ilyen többször, túl kell rajta lépni. Ha ez határozza meg a továbbiakat, az tuti kudarcot jelent.

+1. Akár fizikai zsírbontó módszereket bevethetsz

annak érdekében, hogy végre jobban érezd magad a bőrödben. Tudnod kell azonban, hogy az ilyen eljárások célja nem az általános fogyás, hanem a helyi makacs zsírpárnák (pl. úszógumi, integető háj, „lovaglónadrág”) eltávolítása. Tehát funkciójuk a zsírleszíváséhoz hasonlóan esztétikai.

kavitációs zsírbontás otthon

A kavitációs zsírbontás is segíthet, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Ez akár otthon, saját géppel is végezhető, így diszkrétebb, mintha szalonba mennél. Bővebben>>  

Ilyen módszer például a kavitációs zsírbontás!

Ez a műtéti zsírleszíváson kívül az egyetlen eljárás, ami nem a zsírsejtek méretét csökkenti, hanem magukat a zsírsejteket is roncsolja. Így nemcsak eltávolítja a makacs zsírpárnákat és a narancsbőrt, hanem azt is képes gátolni, hogy a zsírlerakódás később az adott területre visszatérjen.

Dr. Gulyás Tamás orvos, életmód szakértő

Dr. Gulyás Tamás

orvos, életmódszakértő
Tanácsra van szükséged?
Fordulj bizalommal szakértőnkhöz!

Tel: +36 30 6303 777

info@foreverslim.hu

 

Forever Slim kavitációs zsírbontó gép Bővebben a kavitációs zsírbontásról >>

Bővebben a Forever Slim zsírbontóról >>

Print Friendly
Tárczy Judit
Judit vagyok!

Kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal!

06 1 226 4179
06 30 6303 777

Írj nekünk!

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Sztárok, akik velünk fogytak
Hodosi Anita, modell

Hodosi Anita, modell

A Forever Slim kezelésektől, 5-ös fokozatot használva, összesen két kezelés után 3 cm-t karcsúsodtam...

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

Bíró Ica, fitnesz-szakértő

A Forever Slim célzottan azokat a kritikus zónákat formálja, ahol alkatilag több a zsírsejtünk!

Pikali Gerda, színművésznő

Pikali Gerda, színművésznő

Bár vékony alkatú vagyok, második szülésem után a hasammal illetve a combommal nem voltam igazán...

Bencsik Tamara, énekesnő

Bencsik Tamara, énekesnő

Azonnal éreztem, hogy a bőröm feszesebb lett, és bár szerencsére nem küzdök nagyobb súlyfelesleggel...

Vásárlóink mondták

A terhesség és a szoptatás alatt nagyon sok helyen narancsbőr jelent meg a testemen.Kisebb…

Hajni, Budapest

Próbáltam már hasonló kezelést kozmetikai szalonban. Ennek a gépnek az az egyik előnye, hogynem…

Anry-Soós Éva, a Joy főszerkesztője

52 éves vagyok. Sajnos az évek során elsősorban a hasamra rakódott tetemes zsírréteg, amit…

P. Erzsébet, Vecsés

tovább >>
Háromszoros garancia

Név (kötelező)

E-mail cím (kötelező)

Üzenet (kötelező)

Biztonsági kód:
captcha

Forever Slim videók

Kavitáció cikkek

Az ultrahangos zsírbontás előnyei a zsírleszívással szemben

Talán nincs is olyan ember, akár nő, akár férfi, akinek ne jutott volna eszébe, hogy mi lenne, ha lefogyhatna…

Az ultrahangos zsírbontás ára

A fogyasztószalonokban és kozmetikákban igénybe vehető kavitációs zsírbontó kezelések és bérletek árai nagyon eltérőek lehetnek, így nem árt körültekintőnek lenni,…

Ultrahangos zsírbontás: tartós eredmény!

Ha már ön is sokféle diétát, sportot, és csodaszert kipróbált, de fél a zsírleszívástól, ellenben hatékony megoldást keres, akkor…

tovább >>
2009-2017 ForeverSlim® / ©Minden jog fenntartva.